oleh

Menjaga Kebugaran Jasmani , Sat Sabhara Olahraga Ceria

-Sat Sabhara-242 views

Polres Pekalongan – Anggota Sat Sabhara Polres Pekalongan bersama Kasat Sabhara Polres Pekalongan AKP Prisandi Tiar, S.T., S.Kom melaksanakan giat olahraga pagi di halaman Polres Pekalongan, Selasa (2/10).

Diawali dengan pemanasan gerakan kecil dari kepala, tangan sampai kaki dan ditambah dengan gerakan push up sebanyak 20x. Dilanjut dengan lari memutari alun alun kajen. Setelah itu untuk melatih kekuatan tangan anggota melaksanakan halang rintang Tarzan agar membuat gerakan menjadi lincah .

Kegiatan olahraga ini rutin dilaksanakan pada hari Selasa dan Jumat dengan variasi macam olahraga seperti senam.

Adapun tujuan dari kegiatan ini, yaitu agar masing masing anggota tetap dalam keadaan sehat, dan memiliki fisilk yang tangguh dan prima. (Yanto Bsn)

Editor : Humas Polres Pekalongan

Komentar

News Feed